明日！ヘアアクセサリー出品します。HHMハンドメイドマーケット♪
お久しぶりです！ねねです。
準備に忙しくてブログ告知してなかった(-.-;)
明日HHMに出店します。
今回は春&卒業、入学をテーマにしたヘアアクセを用意しています。
ありそうでなかなかない、シンプルで普段使いしやすい、親子で使えるヘアアクセを用意しています。
カフェ内なので、お散歩がてらぜひお越しください(*^^*)
日時 : 2018年3月2日(金)10:00〜14:00
場所 : Simple Dream
荣华东道96号1（近古北路）
お昼あたりに一旦席をはずしますが、また戻ります。
お待ちしています♡
♪ねね♪
3人目の女の子が生まれました
こんにちは、ねねです。
1カ月以上ぶりの更新です(^^;
先々月、無事に赤ちゃん生まれました。
ようやく生活リズムがなんとなくできてきたので、ブログ&ハンドメイドを空き時間見つけて再開しようと思います。
まだまだ寝不足の日々ですが(-_-)zzz
不思議と元気です！
妊娠中ずっと胃腸が悪かったので、何でも美味しく食べられる幸せをかみしめています（笑）
それではまた♪
【中国の家政婦事情①】公園デビューの最初の会話は、「あなた本当の母親？」から始まる
こんにちは！
INDIGO CANDYのねね(@nenenotebook)です。
今、我が家には中国人家政婦(阿姨：アイ)さんが毎日来ていて、家事手伝いをお願いしています。
頼れる親族がいない海外で安心して産前産後を過ごすには、アイさんの存在はなくてはならないものです。
日本でも家事代行、家政婦派遣サービスが都心を中心に広まりつつありますが、まだまだ金額的にも心理的にも抵抗がある方が多いのではないでしょうか。
ではお隣中国では、「家政婦」という存在がどれくらい浸透しているのか？
実際のエピソードから少しお話しようと思います。
１、子連れで公園にいる女性は7割がお手伝いさん?!
上海の公園にはあまり子ども向け遊具がなく、大人向けの健康器具とベンチがあるだけなのですが、子どもを連れた女性たちがよく散歩に来て立ち話をしています。
私も子どもが小さい頃は毎朝ベビーカーで公園を散歩していたのですが、中国人ばかりの立ち話に加わるのは難しく、少し離れたベンチに座っていました。
でもそのうち、毎日顔を合わせる女性に話しかけられました。
「あなたはこの子の母親なの？」
？？？？
「そうですが…」と答えると、
「自分で面倒見て、エライわねー！」と、言われました。
・・・∑（0д0） えっ！？エライ？？
話を聞くと彼女は母親ではなく、雇い主の子どもの面倒を見ている家政婦さんでした。
そして、公園で立ち話をしている女性は全員、近所の家政婦仲間とのこと。
公園に来ている子連れの女性たち、母親にしては年齢層が高めかな？と不思議に思っていましたが、ほとんどが家政婦と知って驚きました。
他に子連れで散歩しているのは、おじいちゃんおばあちゃん。
夫婦共働き家庭では子守は全面的に祖父母か家政婦が受けていることが多く、母親が一人で子どもを連れて外に出るパターンは滅多に見かけません。
なので、上海の公園では最初の会話が「あなた本当の母親？(それとも家政婦？)」という確認から始まることがよくあるのです。
それくらい家政婦を雇うことは当たり前になっています。
ただし、外国人や高所得の中国人が住む高級住宅街でのことなので、上海郊外はまた違った状況（祖父母比率が高い）であると思います。
２、家事も育児も一人でこなす日本人の母親はスーパーマン?!
娘２人を連れて外を歩いていると、見知らぬ中国人によく声をかけられます。
「２人ともアナタの子どもなの？？」
まず、先ほどと同じ意図の、母親か家政婦か確かめる質問。
「そうです」と答えると続いて質問。
「ご飯は誰が作っているの？？」
「家事は全部私がやっています」と答えると･･･
「すごいわね！！１人で２人の面倒を見て、家事も自分でやるなんて！」
日本ではごくごく当たり前で誰も気にもとめないことなのに、とてもびっくりされます。
これまで同じようなことを何人にも言われ、「自分で子どもの面倒を見て家事もこなす母親はすごいと思われている」ということがわかりました。
中国で子育てしている日本人ママさんは、同じようなやりとりをした経験があるのではないでしょうか。
３、１家庭に２人のアイさん、犬の世話専用アイまで
次女の出産時に雇っていたアイさんは、勤務歴が長く、ネットワークを広く持っている方でした。
そのアイさんから聞いた話によると、
・アイを２人雇っている家庭もある
・犬の世話専門に雇われているアイもいる
・お気に入りアイを母国に連れて帰る雇い主
などが実際にあったそうです。
アイ２人というのは、子守用アイと、ご飯を作るアイを別々に雇っているとのこと。
犬の世話係のアイさんは私も見たことがあり、１日に2～3回散歩に出かけています。
お気に入りアイを母国や、中国国内の転勤先に連れて行くという話も度々聞きます。
気持ちはよくわかりますが、日本では難しい話ですね…。
４、さいごに
ここまでのエピソードで、「家政婦を雇うことが一般家庭に浸透していること」がわかると思います。
ただ、中国全土ではなく、あくまでも所得水準の高い上海など都市部でのことです。
上海は物価や不動産価格、子どもにかかる教育費が莫大なので、女性は産後数ヶ月も経たないうちにさっさと子どもを預け、仕事に復帰します。
そこに「保活」問題が起こらず、祖父母か家政婦に託すという点が、日本と大きく違う点かなと思います。
ちょうどその点に言及している記事がありました↓
なぜ日本人にはそれができないのか？という問いに対して、
「人に迷惑をかけない」ことが、日本では美徳のひとつとされているように思います。
と、あります。
確かに無意識のうちに根付いている美徳であり、同時に苦しめるものであるとも思います。
日本でも外国人家政婦の雇用が解禁されましたが、これからどんな風にサービスが広まっていくのか、そもそも日本人に家政婦文化が受け入れられるのか？気になっています。
今日は「さわり」だけお話しましたが、これから何回かに分けて、中国の家政婦事情…お給料や探し方、仕事内容、トラブル、注意することなどについて書いていこうと思います。
♪ねね♪
おしらせ
★上海でママ＆キッズ向けヘアアクセを作っています。
★↓古北のサロンで委託販売しています。
プライベートサロンNIRAMECCO
【アクセス】上海市水城南路51弄9号103钻石公寓内（古北カルフール向かい）
【営業時間】火曜日定休 10:00～19:00 (最終受付時間)
【予約電話】137-6477-1939（日本語可）
※Wechatからのご予約も可能です。ID：niramecco0306
★minne(ミンネ)に定番商品のカタログを掲載しています。
★一点ものや試作品など突発的に作ったアイテムはインスタに掲載しています。
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★中国在住の方は国内配送可能です。minneやインスタに掲載しているアイテムをオーダーご希望の方はお問い合わせページよりご連絡ください。
↓２年使ってるVPN。2017年10月18日現在、まだ使えてます。
【中国で出産】臨月、外出時の持ち物と注意したいこと
こんにちは！
INDIGO CANDYのねね(@nenenotebook)です。
臨月に入ってからどんどん外を歩くようにしていますが、いつどんなトラブルが起こるかわからないのが不安なところ。
これから中国で出産を迎える方のために、臨月の外出時の持ち物と、中国ならではの注意したいことについてまとめました。
１、臨月、外出時の持ち物
日本で出産する場合の臨月の持ち物とあまり変わりませんが、入院時にパスポートや押金(入院費用の一部を前払い)が必要な病院が多いので注意。
パスポートとお金がないことで門前払いになったら大変です。
お財布、スマホなど普段も持ち歩くものは省いて書きます。
【常にバッグに入れて持ち歩くもの】
・パスポート
・入院時の押金
・病院から指示された書類
（パスポートコピー、出生医学証明書の記入用紙など）
・母子手帳
・病院の診察券
・夜用ナプキン(破水時用)
・お産パット(破水時用) ※
・バスタオル ※
・ゼリー飲料 ※
・飲み物＆ストローボトルでチュー ※
【※印の解説】
■破水に備える
第一子の時は破水から始まったのですが、最初は微妙な破水でナプキンをあてて安心していたら、移動中に完全破水して大変なことになりました。
完全破水の場合は特大のお産パット＋バスタオルがないと間に合わないので、バッグに備えておくと安心です。
■陣痛時のエネルギー補給
ゼリー飲料は陣痛時のエネルギー補給用に。
特に経産婦は陣痛が始まってからお産になるまでの時間が短いので、後で買おうとか旦那さんに持ってきてもらおうとしていると、間に合わないかもしれません。
軽食を持っていてもいいですが、陣痛の間隔が短くなってくると固形物を食べている余裕がないので、ゼリー状のものが重宝します。
日本ならウイダーインゼリー、上海ならしんせん館に「サプリチャージ」というウイダーに似たようなゼリー飲料があるので、それをおすすめします。
■飲み物には「ストローボトルでチュー」をセットしておく
飲み物ですが、あらかじめこのような状態にセットしてバッグに入れておくことをおすすめします。
飲み口に取り付けてあるのは日本の妊婦さんの間では有名な「飛び出すストロー ボトルでチュー」です。
↓
出産の時くらいは、母国の水が飲みたくて富士山(笑)
陣痛が始まるとなかなか起き上がれないので、寝たまま水分補給ができるようにペットボトルにストローを取り付けられる、こちらのアイテムが重宝！
ただ注意したいことがあります。
２人目出産の時に「ボトルでチュー」をペットボトルに取り付けていない状態で持って行ったら、お産が進むのが予想以上に早く、付き添いが誰もいなかったので取り付けることができず、結局水分を全く摂取できないまま生まれてしまいました…。
こういった事態にならないように、予めセットした状態で持ち歩くことをおすすめします。
日本に一時帰国した際に買っておきました。
↓
せっかくの便利アイテムも、いざという時に使えないともったいないです。。
２、臨月の外出は、タクシー30分で病院に行ける範囲にする
臨月に入ったら、たくさん歩きましょうとよく言われます。
でもいつ何が起こるかわからないし怖いですよね。
地下鉄やバスに乗ると、乗車中に何かあった時に身動きが取りにくいので、移動は徒歩かタクシーが良いと思います。
徒歩ならすぐにタクシーを拾って病院に行けるし、タクシーならそのまま直行できます。
行動範囲は、タクシーに乗って渋滞を考慮の上でも30分で病院に行ける距離までが安心かと思います。
車に乗ると急に陣痛の間隔が短くなったりするので、あまり長時間乗っていると車中出産になりかねません。
３、アプリでタクシーを呼ぶ練習をしておく
一人で外出する際、確実に確保したい移動手段。
最近の上海ではタクシーはアプリで呼ぶのが主流で、路上で手を挙げてタクシーを拾うのは非常に困難です。
特に妊婦は厄介だと思われているのかスルーされる確立が高いです。
スマホアプリを使って確実に短時間でタクシーを呼べるように、臨月に入る前までに何度も練習しておきましょう。
タクシーアプリはいくつかありますが、中国人がよく使っているアプリは「滴滴」です。
専用アプリをインストールするか、「支付宝」のトップページからも使えます。
私もこのアプリを使っていますが、昼間であれば５分くらいで呼ぶことができてとても便利です。
使い方はこちらを参考に。
↓
海外にいると緊急時の移動手段をどうするか？と常に意識しておく必要があります。
うかつに救急車を呼ぶと、けっこうな金額を請求されます。
４、まとめ
中国での出産は２回目となりますが、それでも最も不安だったのが「緊急時の移動手段」です。
一昔前なら道端ですぐにタクシーが拾えたのに、今では運転手も乗客もみんなアプリ頼りなので、アプリが使いこなせない人はどんどん置いていかれます。
自家用車があったり、旦那さんの会社ですぐに専用車を出してもらえるならいいのですが…。
安心して一人で外出するには、とにかくアプリでタクシーを呼べるように練習あるのみ！
支付宝から滴滴を使う方法については、別の記事でまとめようと思います。
♪ねね♪
おしらせ
★上海でママ＆キッズ向けヘアアクセを作っています。
★↓古北のサロンで委託販売しています。
プライベートサロンNIRAMECCO
【アクセス】上海市水城南路51弄9号103钻石公寓内（古北カルフール向かい）
【営業時間】火曜日定休 10:00～19:00 (最終受付時間)
【予約電話】137-6477-1939（日本語可）
※Wechatからのご予約も可能です。ID：niramecco0306
★minne(ミンネ)に定番商品のカタログを掲載しています。
★一点ものや試作品など突発的に作ったアイテムはインスタに掲載しています。
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★中国在住の方は国内配送可能です。minneやインスタに掲載しているアイテムをオーダーご希望の方はお問い合わせページよりご連絡ください。
↓２年使ってるVPN。2017年10月14日現在、まだ使えてます。
「思い出」物の増産を防ぐ、ミニマリスト夫婦の合言葉
こんにちは！
INDIGO CANDYのねね(@nenenotebook)です。
我が家は子どもがいるにしてはモノが少なく、外出や旅行の時も「え？それだけ？」と友人に驚かれるくらい荷物が少ないです。
なぜなんでしょう？
別に物を持たないよう心がけているわけでもなく、自分でも意識していなかったのですが、ちょっと考えてみました。
【目次】
１、夫婦とも「どーにかなるさ」と楽観主義
私だけでなく、夫も荷物が少ないです。
下手すると子連れで外出するのに手ぶらに近い状態です。
近所を出歩く時は本当に必要な財布、スマホ、ハンカチティッシュくらいしか持ってません。
「もしこうなったらどうする？」という思考がないというよりは、その発生確率5％くらいのことのために重い荷物をたくさん持って歩くのが煩わしい。
雨が降ったら建物で雨宿りしたり、濡れても帰宅して着替えればいいし。
他のことも同様に、出先でどうにかなるか帰宅すれば済むことばかりなので、不必要なものは持っていません。
２、夫婦とも一人旅をよくしていた
冷静に考えると、10代の頃は普通に荷物を持っていました。
どうして１のような考えになったんだろう？
私も夫も、結婚前はよく一人旅をしていました。
長期の一人旅になると、バックパックが重いと動きづらいので、いかに荷物を必要最低限にするかというのが重要になってきます。
その経験を重ねることで、自分にとって本当に重要なものと、出先で調達できるものが何なのか見極められるようになった気がします。
３、ほしいものがない
夫婦とも、特にほしいものがありません。
誕生日プレゼント何がいい？って聞かれても、具体的なものが全く思い浮かびません。
最近買ったものといえばミシンですが、どちらかというと生活必需品というか、仕事道具なので…
物欲が低いので、ものが溢れないんだと思います。
４、おもちゃ棚を増やさない
子どもが生まれたら、さすがにモノが増え始めました。
ただ、おもちゃ棚はひとつしかなく、その棚から溢れないようにしています。
「この棚に入らなくなったら、新しいものは買わない」
「新しいものを買うなら、この棚にあるものを手放す(他人に譲るなど)」
物心つく前から根気強くルールを教え、6歳娘には定着しました。
５、「思い出」関連物をためこまない合言葉
おもちゃの増加以上に頭を悩ませるのが、「思い出」です。
子どもの絵、工作、フォトブック、動画・・・
いくら持たない主義でも、扱いが難しい分野だと思います。
我が家はあまり、思い出が形になったものが室内にありません。
というのも、どちらからともなく出て、今では共通認識となっている、夫婦間の合言葉があるのです･･･
「想い出は心のメモリー」
そう、思い出は心に刻むのです。
写真や動画もかなり少ないと思います。
子どもたちの記録は、データでは保存してあります。
思い出関連物を捨てる時には、「想い出は、心のメモリー」と呪文のようにとなえ、容赦なく捨てます…
一応子どもの作品は一定期間飾って写真に撮って許可を貰ってから処分しますが、どんどんたまっていくという事態にはなりません。
このとき頭の中に流れるのは、、
H2Oの「想い出がいっぱい」！
H2Oの「想い出がいっぱい」。
みゆきのEDですが、学校の合唱曲でも歌われます。
合言葉をつぶやいた後は、頭の中で想い出がいっぱいを再生。
そうすると、子どもたちの一つ一つの可愛い言葉やしぐさが心に焼き付いていきます…
６、が、しかし･･･
時間が経ってから子どもに「あの時のこと覚えてる？」と聞かれることがありますが･･･
「え？なんのこと？？」
夫婦ともども、過去の事はすぐ忘れます。
合言葉をつぶやいた後は、頭の中で想い出がいっぱいを再生。
そうすると、子どもたちの一つ一つの可愛い言葉やしぐさが心に焼き付いていきます…
↑
これは頭に想い出を焼き付けるためではなく、面倒くさがりな夫婦が良心の呵責を回避するための儀式だったようです。
７、まとめ
なぜ我が家にはモノが少ないのか、荷物が少ないのか。
「楽観主義」「物欲が乏しい」「面倒くさがり」「過去を振り返らない」
というのが、夫婦に共通しているからだと思います。
ただ、子どもたちの感性は違うので、これから成長してくるに伴いモノが増えてくる可能性が高いのですが･･･
都度、考えていこうと思います。
♪ねね♪
おしらせ
★上海でママ＆キッズ向けヘアアクセを作っています。
★↓古北のサロンで委託販売しています。
プライベートサロンNIRAMECCO
【アクセス】上海市水城南路51弄9号103钻石公寓内（古北カルフール向かい）
【営業時間】火曜日定休 10:00～19:00 (最終受付時間)
【予約電話】137-6477-1939（日本語可）
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【お知らせ】古北の隠れ家サロンNIRAMECCOで、ヘアアクセを委託販売中
こんにちは！
INDIGO CANDYのねね(@nenenotebook)です。
最近まじめな記事ばかり書いていたので…
たまにはハンドメイド活動のことを(；´艸｀)
私が作っているヘアアクセを、おいていただけることになりました。
店頭で購入できるのはご予約のお客様のみになります。
お店はこちらです^^
↓
NIRAMECCO
古北の便利な立地にあるプライベートサロン。
日本人スタイリスト在籍、お子様連れもOK♪
男性には顔そりも好評！
【メニュー】
カット300元、カラー470元～、パーマ500元～
★キッズカットもOK
【アクセス】
上海市水城南路51弄9号103钻石公寓内（古北カルフール向かい）
※わかりにくい場合はお電話ください
【営業時間】
火曜日定休
10:00～19:00 (最終受付時間)
【予約電話】
137-6477-1939（日本語可）
※Wechatからのご予約も可能です。
ID：niramecco0306
私自身よく利用させてもらいますが、
夫、子どもたちもNIRAMECCOでカットしています。
基本一対一の接客なので、子連れでも安心。
ヘアアクセは、カウンター横に置いていただきました。
↓
子ども～大人向け、親子シェアやお揃いで使えるヘアアクセを置いています。
minneのカタログに載せている定番アイテムの他、お店にしか出していない一点ものもあります^^
今お店にあるのはこのあたりです。
↓
★サテンリボンヘアゴム
同デザイン、ホワイトの着用画。
可愛すぎず親子シェアでも使えます。
↓
★リボンバナナクリップ
ミディアム～ロングヘアの方向け。
着用方法は簡単、まとめてはさんでとめるだけ。
ハンドメイドマーケットでも人気のアイテムでした♪
↓
バナナクリップの大きさは毛量によってM、L、LLからお選びいただけます。
モデルさんはMサイズで、店頭にあるのもMサイズです。
しっかりはさめるか、試着して確認してみてくださいね！
※店頭にあるサイズ＆カラー以外もオーダーメイドでお作りできますので、ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください。
★コットンローズのヘアゴム
秋冬コーデに合わせやすいカーキ。
こちらは一番大きいサイズですが、小さめ、色違いも作ってみようと思います。
産後はしばらくハンドメイド活動をお休みしますが、基本的には月2～3回、季節やイベントに合わせた新商品を入荷予定です。
新作情報はブログやインスタにアップしていきます^^
今後もINDIGO CANDYをよろしくお願いします！
♪ねね♪
おしらせ
★上海でママ＆キッズ向けヘアアクセを作っています。
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みんなどうしてる？大気汚染の中国で子育て。秋冬を乗り切るコツ
こんにちは！
INDIGO CANDYのねね(@nenenotebook)です。
前回、大気汚染による健康被害について書きました。
今回は「じゃあ、どうやって過ごせばいいのか？」について書いていきます。
特に子育て世帯の方、参考にしてくださいね。
【目次】
１、上海の大気汚染が悪化するのはいつ？
AQIが100を超え、スモッグが出てくるのは、北方の気温が下がり暖房を使い始める11月～3月くらいまでの間になります。
特に寒さが厳しくなる頃に重度汚染が起こることが多く、晴れの日でも青空が見えず、どんより白く煙ったような日が多くなります。
4月～10月の間は比較的空気が良く、あまり大気汚染状況を気にかけなくても生活できます。
２、PM2.5濃度、大気汚染指数(AQI)を調べる方法
毎日神経質に数値チェックしていると精神的に疲弊するので、朝起きたら外を見て、「今日は外が白いな～」と思った時にアプリやWEBサイトで実際の数値を確認するくらいで良いと思います。
慣れてくると、外を見ただけで大体の数値予測ができるようになってきます…。
アプリで確認する場合、観測地点が細かく見られるものが良いと思います。
↓
WEBサイトでは、リアルタイムPM2.5大気質指標（AQI:Air Quality Index）を確認すると良いでしょう。アメリカ合衆国環境保護庁が発表している大気汚染指数になります。
-------------------------
0-50 良い
51-100 並み
101-150 敏感なグループにとっては健康に良くない
151-200 健康に良くない
201-300 極めて健康に良くない
300- 危険
-------------------------
上海の空気汚染状況は、春夏：平均50～100の間、秋冬：100～200の間であることが多いです。
３、学校の大気汚染対応
家庭で注意していても、子どもは一日の半分を幼稚園や学校で過ごしているので、そちらの対応が気になるところです。
学校の対応は国から指示されてはおらず、まちまちなのが現状です。
例えば日本人学校では明確な基準値を設けていて、AQIの数値によって体育の時間に屋外に出るか屋内か、外遊びをして良いかなどを決めています。
子どもが判断できるよう、毎日汚染レベルによって色分けをした絵カードを貼りだして、汚染状況を視覚的に周知しています。
日系幼稚園や日本人学校では保護者の要望も強くこういった対応をとることが多いようですが、インターや現地校では管理基準が明確でないところもあるので、気になる場合は直接学校に問い合わせてみましょう。
４、【具体策１】室内で身体を使う遊びを充実させよう
大気汚染期間中に一番困るのが、長時間外に出られないこと。
特に子どもは影響を受けやすいので、AQI数値が高い日は室内で過ごすのが無難です。
上海の大気汚染がひどかった2013年、我が家の子どもたちはまだ0歳と2歳。
元気いっぱいでたくさん身体を動かしたい年齢です。
室内でも運動できるように、ジャングルジムを日本から取り寄せました。
↓
お友達の家に遊びに行っても、ジャングルジムを置いていることが多いです。
一番リーズナブルだったのでこのシンプルなジャングルジムを買いましたが、上海の公園には鉄棒やブランコがないので、鉄棒＆ブランコ付のジャングルジムを買えば良かったな～と思っています。
姉妹が0歳2歳の頃からリビングに置きっぱなしにしていますが、毎日飽きずによく遊んで、姉妹が4歳6歳になった今でも、秘密基地のようにジャングルジムに布をかぶせて遊んでいます。
あとは、我が家にはないけれどお友達の家にあって、欲しいなと思ってるのがトランポリン。
↓
子どもたちが複数でぴょんぴょんしたり、大人も一緒に遊ぼうよー！と言われるので、子ども用ではなく大人対応のトランポリンが良いと思います。
これが、数分飛んだだけで汗をかくほどけっこう良い運動になります。
上海ではマンション住まいの方が多いですが、下にマットなどを敷けば振動や騒音はさほど気にならないレベルです。
こういった大型室内型遊具は日本の方がバリエーション豊かなので、引越しの際に船便で持ち込むことをおすすめします。
５、【具体策２】お友達と室内で遊ぼう！
外に出られない日が続くと、子どものストレスは大人以上のものです。
そんな時はお友達の家に遊びに行ったり、自宅に呼んだり、ショッピングモールのプレイルームに一緒に遊びに行ったりしましょう。
家族だけで引きこもっているとイライラしがちですが、お友達やママ仲間と大勢でワイワイおしゃべりしたり、デリバリーや持ち寄りでホームパーティーを開いたりすると、気分が明るくなります。
私はどちらかというと人付き合いが苦手なのですが、上海で知り合ったママさんはさっぱりして感じの良い方ばかりで、今までも色んな場面で助けられてきました。
上海の日本人居住地域には、すぐ近所に同年齢の日本人の子どもがたくさんいます。
こういった重度汚染や反日デモなどの事態で長期間外に出られない時でも、近所で協力しあえるので心強いです。
６、【具体策３】工作やワークに取り組む
大気汚染期間の暇つぶし用に必ずストックしているのが、工作グッズ、お絵かき道具、ワークブックです。
上海では手に入らないので、日本に一時帰国した時にまとめ買いしてきます。
子どもたちの最近のお気に入りはこちら。
↓
他にも色々と準備してありますが、全てやり終えたらダンボールや折り紙で工作して遊んでいます。
７、【具体策４】習い事をする
これは大気汚染期間でないときにも言えることですが、上海住まいが長くなると、土日にやること、行きたい場所があまりなくなってきます。
上海は日本に比べて子ども向けのエンターテイメント施設や外遊びできる場所が乏しいので、週末は習い事に精を出すのもいいと思います。
屋内でできる日本人向けの習い事というと、体操教室、空手やテコンドー、水泳教室、ダンス、バレエなどをやっている子が多いです。
上海には日本語対応可能、日本人トレーナー常駐の教室がたくさんあります。
８、【具体策５】乳幼児は、日本に一時帰国させても
義務教育前の子であれば、大気汚染のひどい期間は日本に帰国することもできます。
実際、娘たちが未就学の頃は、同年齢の子を抱える周囲のママさんは冬に長期帰国していることが多かったように思います。
外を走り回りたい年頃の子どもと室内にこもり続ける毎日は、親子ともに凄まじいストレスになりますし、特に赤ちゃんは呼吸器官への影響も気になります。
日本に滞在できる場所があり、旦那さんにも同意してもらえるなら、冬だけ帰国するのも良いと思います。
９、PM2.5対応の空気清浄機は必須
中国に引越しする際に、日本から空気清浄機を持ち込むことをおすすめします。
「そんなに気にしてない」という方…本人は気にしなくとも、空気清浄機がないと、お友達が遊びに来なくなります。
↑我が家がそうでした(苦笑）現地で急いで調達。
PM2.5対応で中国でも人気が高いのはシャープ、パナソニック、ダイキン製。
我が家で購入したのはこちら
↓
【重視したところ】
・フィルター交換不要
・PM2.5対応
・静音設計
・チャイルドロック付
・キャスター付
・加湿器付
空気のきれいな日本で使っても目に見えた効果はあまり感じられませんが、中国で大気汚染のひどい日に使うと、よくわかります。
AQI300を超えている日に窓を開けると、グォーンと赤色ランプがついてフル稼働。
寝室に置くようにしたら明け方に感じる喉のいがいがや咳鼻水が落ち着いてきます。
日本で購入した場合、電圧が違うので変圧器の使用を忘れないように。
１０、まとめ
長くなりましたが、大気汚染期間を過ごす上で重要なのは「気にしすぎないこと」「運動不足にならないように工夫すること」「精神を病むくらいなら日本に帰国すること」だと思います。
私の場合、あまり気に病まないように過ごしていたつもりですが、それでも暗い空を見上げる毎日に耐えられなくなり、子どもを連れて静岡県に短期移住(避難？)したこともあります。
静岡には縁もゆかりもないのですが、とにかく「青い空が見たい」「良い空気を吸いたい」「子どもたちを思いっきり外で遊ばせたい」という気持ちが爆発して突発的に決行。
（そのときの体験談はかなりのボリュームになるので、また後々書きたいと思います)
今年の冬は明るい空が見られることを願っています！
それではまた。
♪ねね♪
おしらせ
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★minne(ミンネ)に定番商品のカタログを掲載しています。
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